
Hållbar hälsa - för människor som vill mer
Vi hjälper till att skapa struktur, energi och långsiktiga resultat
Personlig utveckling för dig
För dig som...
-
Är trött på att börja om varje måndag
-
Vill känna dig stark och trygg i din kropp
-
Vill slippa tuffa dieter och förbud
-
Söker struktur - inte en till quick fix
-
Vill skapa vanor som faktiskt håller
Helhetslösningar för företag
För företag som...
-
Vill öka energin på arbetsplatsen
-
Vill skapa hållbara vanor utan stress eller press
-
Satsar på att stärka engagemang och prestation
-
Vill öka säkerheten bland medarbetarna
Välj det perfekta programmet för just dig
30
Grund
...för dig som vill lyckas med en bestående förändring i ditt liv
Vad som ingår:
-
30-dagars program (4 veckor)
-
Hälsoplan utifrån dina unika förutsättningar och mål
-
1 planeringssamtal
-
3 uppföljningssamtal
-
Personlig coach under hela perioden
3900 kr
Inga dolda avgifter. Personlig kontakt under hela perioden. Boka in ditt första planeringssamtal i vårt bokningssystem i samband med betalning.
90
Livsstil
...för dig som vill uppnå en total livsstilsuppgradering i ditt liv
Vad som ingår:
-
90-dagars program (13 veckor)
-
Hälsoplan utifrån dina unika förutsättningar och mål
-
2 planeringssamtal
-
7 uppföljningssamtal
-
Justerad plan efter 30 dagar
-
Personlig coach under hela perioden
-
Exklusiv framtidsplan för tiden efter 90 dagar
7900 kr
Inga dolda avgifter. Personlig kontakt under hela perioden. Boka in ditt första planeringssamtal i vårt bokningssystem i samband med betalning.
7
Kickstart
...för dig som vill testa på hur det känns att bryta vanorna i ditt liv
Vad som ingår:
-
7-dagars program (1 vecka)
-
Hälsoplan utifrån dina fokusområden
-
1 planeringssamtal
-
1 uppföljningssamtal
-
Efter 7 dagar får du en personlig rekommendation om vilket program som passar dig bäst
1500 kr
Inga dolda avgifter. Personlig kontakt under hela perioden. Boka in ditt första planeringssamtal i vårt bokningssystem i samband med betalning.
...eller testa vår 7-dagars kickstart och upplev skillnaden
Osäker på vilket program som passar dig?
Ring, maila eller boka in ett kostnadsfritt 15-minuters samtal så hjälper vi dig.


Våra företagslösningar
Vi levererar helhetslösningar anpassade för ert företags behov och önskemål
HLR-utbildningar
Ergonomi-utbildningar
Hälsoföreläsningar
Kost- och träningsrådgivning
Stresshantering
Work-shops
Kontakta oss för en kostnadsfri konsultation och för att få offertförslag
info@marmira.life
+4670-5718034


Om Marmira
Simple steps to better health
Marmira är ett personligt och nyetablerat hälsoföretag och för oss känns det otroligt inspirerande att kunna erbjuda våra tjänster till människor runt om i landet. Vår grundsten är att människor bygger sina liv kring vanor och genom att steg för steg ändra dessa så vet vi att alla människor kan lyckas med det de vill uppnå. Vi är övertygade om att Marmira kan göra verklig skillnad för människor som vill må bättre, utveckla hållbara vanor och ta steg mot en starkare hälsa – både fysiskt och mentalt.
Många människor har idag en vilja att förbättra sin hälsa och vår vision är att hjälpa så många som möjligt att hitta specifika verktyg som gör att just de lyckas nå sina mål. Hälsa handlar inte bara om målet, utan också om vägen dit. Den ska vara långsiktig, hållbar – och fylld av glädje.










